ЯК НЕ ПАНІКУВАТИ? Психологи про те, як впоратись зі стресом та тривогами

yak-ne-panikuvaty-psyhology-pro-te-yak-vporatys-zi-stresom-ta-tryvogamy

Апатія, пригнічений настрій і навіть безсоння! Через загострення ситуації на фронті та терор окупантів українці стали більше стресувати. Про це кажуть психологи. Тривожні новини перетворюються на нав’язливі думки та заважають жити. Що з цим робити? І як вберегти ментальне здоров’я?