Медики радять утримуватися від шкідливих звичок та більше ходити пішки

Ходити мінімум півгодини на день, утримуватися від шкідливих звичок та слідкувати за своєю вагою радять дніпропетровські медики. Напередодні Всесвітнього дня здоров’я лікарі констатують – більше двох тисяч городян щорічно стають інвалідами чи помирають через перенесені інсульт та інфаркт міокарда. У групі підвищеного ризику – мешканці великих промислових міст. Цьогоріч Всесвітня організація охорони здоров’я стала на захист урбанізованих мешканців планети, адже понад 50-т відсотків населення світу проживає в містах. Таке життя багатьом не йде на користь, адже саме городяни в більшості хворіють на серцево-судинні та судинно-мозкові захворювання. Дніпропетровці, на жаль, не виняток. За даними фахівців, дві третини дніпропетровців мають надлишкову вагу – один із факторів, що спричиняє хвороби серця. Незбалансоване харчування теж у цьому переліку. У порівнянні з 50-ми роками двадцятого століття, зараз у чотири рази збільшилося щоденне споживання солі. А це шкідливо. Головною ж причиною інфарктів та інсультів є підвищений артеріальний тиск. Його лікарі називають “тихим вбивцею”. Аби зменшити вірогідність таких захворювань, лікарі рекомендують не проводити усі дні так би мовити “на колесах”, а принаймні півгодини на добу ходити пішки.