Розпочалась пора сезонної депресії
Жовтень та листопад – осінні місяці, які медики називають піком сезонної депресії. Пов’язано це з короткою тривалістю сонячного дня. Симптоми даного захворювання – сонливість, постійна втомленість, підвищена тривога та бажання їсти побільше солодкого. Але лікарі кажуть: хворобою це можна назвати лише тоді, коли такі прояви організму спостерігались три осені, дві з яких – поспіль. Першим симптомам сезонної депресії можна протистояти власними силами.
