Скандинавська ходьба у Дніпропетровську

У Дніпропетровську можна побачити диваків, які гуляють у парку з лижними палками. У такий спосіб у нашому місті розвивається новий вид фізкультури – Скандинавська ходьба. Про активний спосіб європейського відпочинку дізнавався наш кореспондент.

Через сорок років корисний вплив на організм відзначили європейські медики. І тільки зараз скандинавською ходьбою почали захоплюватись у Дніпропетровську.

Завдяки палкам в руках крок стає ширше, тренуються м’язи ніг, сідницьта спини. До того ж підвищується швидкість руху і спалюється більше калорій, ніж при класичній ходьбі.

Рух робить людину щасливою – впевнені прихильники скандинавської ходьби. Вони наполягають, що цей спосіб корисний. І акцент ставлять на оздоровленні, а не на змаганнях.