Медики дають поради, як вберегтись від переохолодження

Морози ще не закінчилися, тож необхідно бути підготовленим до виходу на вулицю, – зазначають медики. Якщо дотримуватися простих правил, переохолодження вам не загрожуватиме. Так, лікарі рекомендують ситно поїсти перед тим, як виходити на мороз. І звісно ж не забувайте про зимове взуття та теплий одяг. Він повинен бути багатошаровим та в жодному випадку не в облипку. Також бажано захистити відкриті частини тіла: руки, шию та обличчя. Якщо ви багато часу знаходитесь на вулиці – необхідно час від часу заходити до теплого приміщення. Лікарі категорично забороняють грітися алкогольними напоями – вони лише збільшують тепловіддачу. Медики додають: особливу увагу за таких низьких температур потрібно приділяти дітям та літнім людям – вони є найбільш схильними до переохолодження.