ГОДИННИКИ НА ЛІТНІЙ ЧАС. Як правильно перелаштувати організм?

І знову спати на годину менше! Наприкінці тижня українці переходять на літній час. Цьогоріч перевести механічні пристрої треба буде у ніч на 26 березня на годину вперед. А як правильно перелаштувати організм? Поради лікарів

.